トレーニング

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   ランニング

   • 2023.10.15
   • 未分類

   こんばんは。今日も今日とてランニング…次なる山登りの為のスタミナ作り！走ると当たり前ですが歩数は減るんですけど、しんどさは何倍にも膨れ上がるんで良いトレーニングになってます。最初から最後まで走り続ける…とまではいきませんが途中歩く時間はかなり減りました！ちょ…