美ガ髪

1. 

   髪と睡眠

   • 2025.7.10
   • 未分類, 髪の話

   美しさは夜に作られる、という言葉を聞いたことはありますか？実は、睡眠は髪の健康と美しさに深く関係しています。 忙しい日々の中で睡眠を削りがちですが、美髪のためには質の良い睡眠が不可欠なんです。睡眠と髪の密接な関係私たちの体は寝ている間に多くの修復・再生を行っています。髪の毛も例外ではありま…