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夕食後ウォーキングのメリット
先日MEGUMIが食べた後に軽い運動をすると急な血糖値の上昇を抑えれるみたいな事を言っていたので、今日は夕食後にウォーキングに行って来ました。夕食後ウォーキングのメリット1. 血糖値の上昇を抑える（ダイエット・健康効果）食後、血液中にブドウ糖が増えて血糖値が上がります。この…
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粟ヶ岳(20回目)
こんばんは。今日は久しぶりの山登り。粟ヶ岳に登ってきました！今回で20回目…いやー登ってますね。50回は登りたいと思っています！久しぶりの山登りだったのと、急に暑くなったのとのダブルパンチでいつもよりしんどく感じました。これからどんどん暑くなってくる…
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27回忌
本日祖母の法事がありました。親族が集まり、故人を偲ぶ時間は、ただ過去を振り返るだけでなく、自分自身を見つめ直す大切な節目となりました。慌ただしい日常の中ではつい忘れがちになりますが、先祖を敬うという行いは、大いなる命のつながりに感謝することでもあります。今の自分がここに存在…
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さわやかのハンバーグ
こんばんは。GW、長男が帰省したので家族でさわやかへ…さわやかのハンバーグが久しぶりに食べたくなったみたいです。3時間の待ち時間という事でさすがの人気！さわやか！それくらいの待ち時間は想定内。駐車場には他県ナンバーばかり並んでいてGWを感じました笑いやーやっ…
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桜を見に行きがてらウォーキング
こんばんは。ここ最近のお休みが長男の引っ越しやらで忙しかったので山登りもウォーキングも行けてなかったんですよね…なので体が鈍りきって体力だだ下がり。今日はお天気も良かったので桜を見に行きがてらしっかり歩いてきました。桜はまだ綺麗に咲いてましたが、場所によっては散りかけてると…
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桜
こんばんは。本日も皆様のご来店誠にありがとうございました。明日も皆様をお待たせすることがないようスピーディな仕事を心がけます。暖かくなってきたので桜が急に咲きだしましたね…朝立ち寄った場所の桜が1本だけ満開だったのでパシャリ。入学式がある頃にはどこの桜も満開になって…
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支那そばこてつさん
こんばんは。先日…磐田市にある支那そばこてつさんに行ってきました。僕の友達で1番のラーメン好きにおすすめされて一緒に行ってきたんですけどめっちゃ美味しかったです。スープも濃いめの醤油で味がしっかりしてましたね。味玉も美味しかったです。しかしラーメン屋もいっぱ…
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卒業式
こんばんは。今日は長男の卒業式があり出席してきました。お天気も良く最高な1日となりました。聞いてはいましたが高校３年間の過ぎ去る速さたるやお値段以上…いや想像以上でした。あっという間の3年間でしだが、勉強も部活も頑張っていたので親父としたら言う事はないですね、とにか…
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投票に行ってきました
おはようございます。朝イチ、仕事前に衆議院議員選挙に投票に行ってきました。残念ながら1番目は取れず4番目でした…投票箱の中身を確認したかったので残念ですが、自分の大切な一票を入れてきました！選管の方々も寒い中ご苦労様です。今回の選挙は歴史的転換点になるような…
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ウォーキング
こんばんは。今日も今日とてウォーキング！10000歩には届きませんでしたが、しっかり歩いてきました。今日は夕方にいつもと違うルートを歩いてきたんですけど、夜勤？に向かうであろう方たちがたくさんいて、30人以上とすれ違ったんですけど、99%外国の方々でした。某車メーカ…
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