美しさは夜に作られる、という言葉を聞いたことはありますか？実は、睡眠は髪の健康と美しさに深く関係しています。 忙しい日々の中で睡眠を削りがちですが、美髪のためには質の良い睡眠が不可欠なんです。睡眠と髪の密接な関係私たちの体は寝ている間に多くの修復・再生を行っています。髪の毛も例外ではありま…
こんばんは。最近なんか睡眠の質が悪いような気がするんですよね…寝つきはめちゃくちゃいいんですけど深く眠れていないというか疲れが余りとれていない気が。布団を変えたのが良くないのかなんなのか…睡眠の質を向上させて気持ちよく疲れをとれるようになりたい…笑睡眠の質を上げるに…
トップページに戻る
最近のコメント