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内臓脂肪は皮下脂肪に比べて「つきやすく、落ちやすい」という特徴があるため、正しいアプローチをすれば比較的早く変化を実感しやすいです。1. 食事で意識すべき3つのポイント• 糖質の摂取量とタイミングを整える過剰な糖質はインスリンの働きで内臓脂肪に変わりやすいです。白米やパンな…

こんばんは。今日は浜松市中央区湖東町にある古民家キッチンゑふすたいるさんにランチを食べに行って来ました！ちょっと前にお客様に教えて頂いてやっと行く事ができました。10組以上待っている人がいて、なんやかんや1時間半くらい待ちました…いやー人気店ですね。茶そばと…

こんばんは。今週も皆様のご来店誠にありがとうございました。充実した1週間を過ごす事ができました。4/19、4/20と連休となります。4月21日(火)よりまた皆様のご予約、ご来店をお待ちしております。来週はまだまだご予約可能なお時間がございますので是非アンビをご利用下…

こんばんは。本日も皆様のご来店誠にありがとうございました。楽しく仕事をする事ができました。明日も皆様に喜んで頂けるヘアスタイルを提供できるように全力を尽くします。来週のご予約も随時受け付けておりますので皆様のご予約お待ちしております♪LINEからのお問い合わせも可能…

「シャンプーとトリートメントは同じラインで揃えるべき？」という疑問は、お客様からよくいただく質問の一つです。結論から言うと、基本的にはセットで使うのが最も効率的ですが、あえて別々に選ぶメリットもあります。セットで揃えるメリットメーカーは、シャンプーで失われる成分をト…

こんばんは。本日も皆様のご来店誠にありがとうございました。充実した1日を過ごす事ができました^ ^明日も皆様をお待たせする事がないようスピーディな仕事を心がけます！！さて、このブログなんですけど、最近謎にアクセス数が増えたのでどこからのアクセスなのか調べたところ、シ…

こんばんは。今週の予約情報です。4月15日(水)午前✖️午後△4月16日(木) 午前✖️午後△4月17日(金)午前△午後◯4月18日(土)午前✖️午後△4月19日(日)定休日…

こんばんは。今日は久しぶりに秋葉山に山登りに行ってきました。秋葉山…山登りというよりは修行してる感じ。登りやすいんですけど登山道は単調で地味にキツくて登っていて楽しくはない…笑ただトレーニングとしては最高な山だと思うので高い山を登る前の足慣らしと思って無心で…

こんばんは。今週も皆様のご来店誠にありがとうございました。充実した1週間を過ごす事ができました。明日は定休日となります。4月14日(火)よりまた皆様のご予約、ご来店をお待ちしております。明日は体の調子が良ければ久しぶりに山登りに行こうかなーと思っております。…

仕事でもプライベートでも「清潔感」が信頼や好感度を左右する重要なキーワードになります。若々しさを保ちつつ、大人の落ち着きを感じさせるスタイルがおすすめです。1. 耳周りと襟足をスッキリと清潔感の鉄則は、野暮ったさを排除することです。耳に髪がかからないようカットし、襟足を短く整えるだ…