「最近、抜け毛が増えたかも…」と気になっていませんか？髪の毛は毎日自然に抜けるものですが、頭皮からのSOSサインを見逃すと、将来の髪密度に影響してしまうことがあります。今回は、気をつけておきたい頭皮のサインをご紹介します。

まず注目したいのが、「頭皮の色や硬さ」です。健康な頭皮は青白い〜白っぽく、適度な弾力があります。しかし、血行不良やコリが起きると、頭皮が黄色っぽくくすんだり、赤みを帯びたり、カチカチに硬くなってしまいます。

次に、「ベタつきやニオイ、かゆみ」の変化です。シャンプーを変えていないのに急に頭皮がベタついたり、夕方になるとニオイが気になったりする場合、皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりが起きている可能性があります。

これらのサインは、日々のストレス、睡眠不足、間違ったシャンプーなどが原因であることが多いです。まずは丁寧なシャンプーや頭皮マッサージから見直し、健やかな土台を育んでいきましょう☆

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