本日も皆様のご来店誠にありがとうございました！明日も皆様に喜んでいただけるヘアスタイルを提供できるように頑張ります！

今日お客様に新茶を頂きました！

いつもありがとうございます^ ^

健康のために毎日飲みたいと思います。

そこで！

改めてお茶について調べてみました！

「お茶を飲む」って、何気ない習慣だけど、実は体にとって嬉しい効果がいっぱいなんです。　

お茶に含まれるカテキンは、ポリフェノールの一種。このカテキンには、優れた抗酸化作用があるんです。体内の活性酸素を除去してくれるから、老化の抑制や生活習慣病の予防に役立つと言われています。また、カテキンは脂肪燃焼を促進する効果も期待できるので、ダイエットを頑張っている方にもおすすめです。

リラックス効果で心も体もホッと一息

お茶に含まれるテアニンは、アミノ酸の一種で、脳のα波を増やし、リラックス効果をもたらします。仕事で疲れた時や、寝る前に温かいお茶を飲むと、ホッと一息つけて、心も体もリラックスできますよ。

毎日の習慣で健康的な毎日を！

その他にも、お茶には免疫力アップ、虫歯予防、口臭予防など、様々な効果が期待できます。緑茶、ほうじ茶、番茶、紅茶など、お茶の種類によっても味わいや香りが異なるので、気分に合わせて選ぶのも楽しいですよね。

手軽に始められるお茶習慣で、心身ともに健康な毎日を手に入れちゃいましょう☆

お茶最高！！！