毎日のバスタイムで行うシャンプー。何気なく洗っていませんか？

実は、洗い方ひとつで髪のツヤや頭皮の健康は大きく変わります。今回は、自宅でできる「正しいシャンプーのやり方と手順」をご紹介します。

正しいケアの第一歩は、シャンプー前の「予洗い（よあらい）」です。

実は汚れの約7割は、シャンプーをつけずにお湯だけで洗い流す段階で落ちます。38度前後のぬるま湯で、頭皮と髪全体をしっかり濡らしながら1〜2分ほど丁寧にすすぎましょう。

次に、シャンプー液を手のひらで軽く泡立ててから髪全体になじませます。ここで大切なのは、「爪を立てず、指の腹で頭皮をマッサージするように洗う」こと。

ゴシゴシこすると頭皮を傷つけてしまうため、下から上に引き上げるような意識で優しく洗いましょう。

すすぎも非常に重要です。生え際や耳の後ろ、襟足などはシャンプー剤が残りやすい部分です。ヌルつきがなくなるまで、洗う時間の倍くらいの時間をかけて念入りに洗い流してください。

毎日の正しいシャンプーは、頭皮環境を整え、サロンの仕上がりをキープする秘訣です。今夜からぜひ試してみてくださいね☆

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