こんばんは。

最近は山登りに行けてないので体がなまらないようにウォーキング！

10000歩弱歩いてきました。

夕方に歩いたんですけど意外と蒸し暑くてもう夏だなーと。

それでも良い汗かけました。

ウォーキング歴もそれなりになってきたんですけど、目に見えた効果は正直感じないんですよね…あるんだろうけど。

落ちていく体力をなんとか現状維持で踏みとどまらせる効果くらいはありそう笑

個人的にウォーキングの1番のメリットは気分転換だと思っていて頭のリセットには最適です。

適度に疲れて夜は爆睡間違いなし！

そして今日？の2時はサッカー日本代表VSブラジル戦！

いやーめっちゃ楽しみ。

この試合を観るために早めに寝て世紀の1戦に備えたいと思います。

日本代表がワールドカップ決勝トーナメントでブラジル代表から勝利する歴史的瞬間をこの目に焼き付けるぞー！

信じてるぞー！日本代表！

頑張れ！SAMURAI BLUE！！！！！！！