3月に入り、春の陽気かと思えば急に冷え込んだりと、体調管理が難しい季節ですね。実はこの「寒暖差」、髪や地肌にとっても大きなストレスになっているんです。

最近、お客様からも「抜け毛が増えた気がする」「髪がパサつく」というご相談をよくいただきます。そこで、この時期を乗り切る美髪キープ術をお伝えします。

1. 「38℃」のぬるま湯が鉄則！

寒い日は熱いシャワーを浴びたくなりますが、40℃を超えると地肌に必要な油分まで流れてしまい、抜け毛や乾燥の原因に。38℃前後のぬるま湯で、2分ほど丁寧に「予洗い」をしてみてください。これだけで汚れの8割は落ち、シャンプーの摩擦も防げます。

2. 「巡り」を良くする3分マッサージ

寒暖差で自律神経が乱れると、頭皮の血行も滞りがち。シャンプーのついでに、指の腹で頭皮を動かすように3分間のセルフマッサージを取り入れましょう。栄養が毛根まで届きやすくなり、健やかな髪が育ちます。

3. 外敵（花粉・乾燥）から守る

この時期は花粉やPM2.5も髪に付着しやすく、それが刺激となってダメージを加速させます。お出かけ前にはオイルやバームで髪の表面を薄くコーティングして、バリアを作ってあげてくださいね。

季節の変わり目こそ、少しの「守り」のケアで数ヶ月後の髪質が変わります。

お店でも、お客様一人ひとりの地肌の状態に合わせたスカルプケアをご提案していますので、気になる方はぜひお気軽にご相談ください☆

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