こんばんは。
お休み恒例のウォーキング！
楽しくのんびり10000歩チャレンジして来ました！！
今日は寒くて風が強かったですね…鼻水ちょちょぎれそうでした（寒さと花粉で）
それでもなんとか目標の10000歩を達成。
寄り道なしで真面目に歩いて来ましたよ^ ^
今日はなぜか犬のお散歩している方とよくすれ違いましたねー。
ワンちゃんめっちゃ可愛かったな…
ワンちゃんに癒され景色に癒され、とても良いリフレッシュになりました。
これだけ歩くと夜ぐっすり寝れるんですよね。
睡眠の質もアップ⤴️アップ⤴️
良い事ずくめのウォーキング！
美容師は体が資本ばい☆
