こんばんは。
浜松市東区の美容院hairs ambiの小坂です。
お休みの日はなるべくウォーキングをするようにしています。
富士登山の為の体力強化と、健康維持の為にと頑張っています。
あ、あと気分転換にもなってます。1時間近く歩くんですけど歩き終わると気持ちいいですよね。体に良いことしている感じがします笑
新型コロナのおかげで前よりも体調管理には神経を使うようになりましたよね。
コロナやインフルエンザに負けない体作り！
これからも続けていきたいと思います。
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ウォーキング
